2 DAKIKA KURAL IçIN AYAK

Nötr pronatörde başüstüneğu üzere, aşırı pronasyon yaratıcı bir kişi önceden hepsiğun lateral yerına çarpar. Ancak kişi ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok zait basar, böylece bastırık metatarslar süresince bedel sıfır bir şekilde dağılır ve aşırı gravite hallux'a aktarılır.Ayağ